존투 운동법: 최대 심박수의 60~70%로 효과적으로 운동하기!
존투 운동법 최대심박수의 60~70로 운동하기 존투 운동법은 최대 심박수의 60~70%로 운동하는 방법으로, 체지방 연소와 심폐 기능 향상에 효과적입니다. 안녕하세요! 여러분, …
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