장용성 락토페린 추천 및 가격 | 락토페린 다이어트 효능 4가지 | 복용법 | 락토페린이란 | 엘지지 유산균 | 빼바 vs 퍼스트락 vs 뉴트리코어 vs 스키니랩 vs 헬로헬스 vs 자로우 락토페린 비교 에 대해서 알아보겠습니다.
초유에 많이 들어있는 락토페린은 외부균의 감염을 막아 면역력을 높여줄 뿐 아니라 다이어트 기능도 있어 관심이 높습니다.
락토페린 효능과 올바른 섭취법, 추천 제품 비교 참고하셔서 본인에게 맞는 제품 선택해보시기 바랍니다.
락토페린 이란
락토페린(lactoferrin)은 강한 항바이러스, 항균성 물질로 사람과 젖소의 초유(初乳)에 가장 많이 들어있습니다.
락토페린은 특히 아이를 출산한 후 1주일 동안 분비되는 초유에 가장 많이 포함되어 아이가 외부 균에 감염되는 것을 막아 줍니다.
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락토페린 기능
- 세균 감염 및 염증 예방
세균의 번식에는 철분이 필요한데 이 철분을 세균이 공급받기 전 락토페린이 차단해 세균의 증식을 억제하며 사멸시키는 기능을 합니다.
또 에이즈(HIV, 후천성면역결핍)바이러스와, C형 간염(HCV), 허피스 바이러스(HHV) 등에 저항하는 성질을 갖고 있습니다.
특히 인간이나 젖소의 초유에 함유된 순수 자연상태의 락토페린은 허피스 바이러스(HHV) 퇴치와 에이즈바이러스의 번식 억제에 강력한 기능을 하는 것으로 분석되고 있다.
2. 천연 면역 치료제
락토페린은 암세포나 세균, 바이러스에 감염된 세포를 파괴하는 ‘자연 살상 세포’로 연구결과 밝혀졌습니다. 또한 락토페린은
백혈구의 일종으로 가장 많은 비율을 차지하는 ‘호중구’, 면역을 담당하는 ‘대식세포’의 활동을 증가시켜 백혈구에 변화를 일으킵니다.
3. 여드름 및 피부재생 효과
락토페린을 섭취하면 심각한 피부 건조나 기타 부작용 없이 여드름 상태를 개선할 수 있습니다.
또한 건선 환자의 경우 붉게 보이는 피부 병변의 크기가 줄어들었다고 연구 결과 나타났습니다.
락토페린은 그뿐만 아니라 자외선으로 인한 피부 손상 염증 반응을 억제하는 기능과 상처 회복에 필수적인 섬유아세포의 콜라겐 생선을 촉진하는 기능이 있어 피부 건강에 매우 도움이 됩니다.
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장용성 락토페린 복용법
락토페린 효능을 확실히 얻기 위해서는많은 기능성 성분과 마찬가지로 취침 전에 드실 것을 권장합니다.
이는 취침 전부터 섭취함으로써 위장이 편안한 상태에서 락토페린이 장에 도착했을 때 가장 흡수율이 높아지기 때문입니다.
섭취량은 하루에 150mg~400mg정도 섭취할 수 있습니다. 만약 여드름 감소를 위해 취하신다면 하루에 200mg을 추천한다고 하니다.
만성C형 간염이나 기타 바이러스 감염에 대해 저항성을 높이거나 면역조절을 위해서는 하루 2회 총 1,800mg의 고용량 섭취를 권장하기도 합니다.
헬리코박터 파일로리 감염에 대해서는 하루 2회 200mg 섭취를 권장하고 있습니다.
락토페린은 초유에서 유래된 성분인 만큼 다른 음식이나 보조제, 의약품 등과 함께 섭취시 문제가 생겼다는 보고는 아직까지는 없습니다.
그러나 락토페린은 기본적으로 초유에서 추출된 성분이므로유제품이므로, 유제품에 대해 알러지가 있는 분들은 섭취시 유의해야 합니다.
건강 기능 식품의 과다섭취로는 복통 가능성이 있습니다. 그리고 유제품은 동물성 식품이므로 너무 많이 먹으면 지질 과잉으로 이어져 주의가 필요합니다.
락토페린 효능을 확실히 얻기 위해서는, 적당량을 꾸준히 먹는 것이 중요합니다.
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장용성 락토페린 다이어트 효능 4가지
1. 락토페린은 지방 생성을 유도하는 유전자의 발현을 억제합니다.
2. 지방세포의 cAMP(신호전달물질)을 활성화 시켜 지방세포의 연소를 촉진합니다.
3. 지방세포의 연소를 유도하는 신호전달물질을 활성화 시켜 지방의 분해에 기여합니다.
4. 내장 지방의 주범인 혈당관리에 도움을 줍니다.
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장용성 락토페린 추천 및 가격
1. Jarrow Formulas, 락토페린, 250 mg, 60 캡슐
피부에 여드름 또는 설사나 과민성대장증후군등 장질환으로 고생하시는 분들은 프로바이오틱스와 락토페린은 필수 복용하세요! 이 두 제품 먹고 여드름이랑 장질환 잡았습니다! 라는 후기가 있습니다.
2. Life Extension, 락토페린 캡슐, 60 캡슐
모낭염 때문에 먹기 시작했는데 면역에 도움이 되는지 피부 트러블이 나는 빈도수가 많이 줄었습니다. ^^ / 장이랑 모낭염에 좋다고 해서 먹어봤는데 한 달 넘게 상주하던 눈썹 옆의 붉은염증의 크기가 섭취 1주일 정도만에 줄어들고 있어요. 라는 후기가 있습니다.
3. Nutricology, 콜로스트럼 함유 락토페린, 90 식물성 캡슐
먹은 날과 안먹은 날의 차이가 분명히 있습니다. 면역력 떨어졌다 싶을 때 꼭 드셔보세요..라는 후기가 있습니다.
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빼바 vs 퍼스트락 vs 뉴트리코어 vs 스키니랩 vs 헬로헬스 vs 자로우 락토페린 비교
빼바 락토페린
‘빼바 락토페린’은 식약처로부터 체지방 감소 기능성을 인정받은 개별인정형 다이어트 건강기능식품으로, 150년 전통 유럽 왕실기업 인증을 받은 ‘캄피나’사의 프리미엄 락토페린 원료를 사용했습니다.
또한, 빼바 락토페린은 하루 한 알 섭취하는 복합기능성 건강기능식품으로, 장용성 코팅 기술을 적용하여 유효성분이 장까지 도달할 수 있는 것이 특징입니다.
아울러 멀티비타민, 미네랄 9종 그리고 뮤신과 콜라겐, 프로바이오틱스, 아티초크 등 10종의 부원료도 함유하고 있어 다이어트 뿐 아니라 다이어트 시 부족해지기 쉬운 영양까지 채울 수 있는 제품입니다.
뉴트리코어 락토페린
뉴트리코어 락토페린은 락토페린을 분말로 제조하는 과정에서 생산성이나 제품 안정화를 위해 첨가하는 이산화규소, HPMC, 스테아린산마그네슘 등 화학부형제를 사용하지 않았습니다.
연방목으로 풀을 먹고 자란 소에서 얻은 우유로 생산하는 그래스페드 락토페린을 사용했으며 자유로운 환경에서 자라며 성장호르몬제, 항생제 등도 투여하지 않아 화학성분 잔류 걱정을 덜 수 있다고 합니다.
스키니랩 락토페린
스키니랩이 새롭게 출시한 락토페린 다이어트 300은 국내 식약처 인정 개별 인정형 원료인 90% 이상 순도의 락토페린을 하루 300mg 섭취 가능한 제품입니다.
스키니랩 락토페린은 네덜란드 NO.1 원유 기업 캄피나의 특허 제조 공법으로 추출한 락토페린을 사용, 비오티스 락토페린 성분을 함유하고 있는 것이 특징이라고 합니다.
또한 장까지 도달하는 장용성 코팅 정제로 돼 있으며 비오틴과 비타민D까지 담아내 체지방부터 기초영양까지 관리가 가능하다고 합니다.
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